🎵 Spotify: Listas de Reproducción EMDR y Estimulación Bilateral
Escucha con auriculares para una mejor experiencia. Estas listas y pistas seleccionadas están diseñadas para apoyar la estimulación bilateral como parte de tu proceso EMDR.
Estas listas de reproducción son un excelente complemento para la terapia EMDR profesional. Sherly Millan, LICSW, utiliza técnicas de estimulación bilateral en sus sesiones virtuales en todo Massachusetts. Si estás explorando EMDR por tu cuenta, trabajar con una terapeuta capacitada puede ayudarte a aprovechar al máximo estas herramientas de forma segura.
Música para Estimulación Bilateral EMDR
Un álbum con una colección de pistas específicamente creadas para la terapia EMDR y estimulación bilateral.
Terapia EMDR - Estimulación Bilateral para el Estrés
Una pista diseñada para brindar estimulación bilateral, aliviar el estrés y promover la relajación.
Terapia Musical EMDR: Estimulación Bilateral y Sanación
Un álbum que ofrece una serie de pistas orientadas a facilitar la sanación mediante técnicas de estimulación bilateral.
¿Te interesa experimentar EMDR con una terapeuta licenciada? Reserva una consulta gratuita de 15 minutos para saber cómo la estimulación bilateral se integra en un plan de tratamiento personalizado.
Reserva Tu Consulta GratisRelajación Bilateral - canción y letra por EMDR
Una pista relajante pensada para ayudarte a relajarte mediante estimulación bilateral.
Música de Estimulación Bilateral - canción y letra por Experimental New
Una pista que combina sonidos experimentales con estimulación bilateral para la salud mental y el bienestar.
📝 Consejos de Uso
- Se Recomiendan Auriculares: Para una estimulación bilateral óptima, utiliza auriculares y experimenta los cambios de audio izquierda-derecha de manera efectiva.
- Entorno Seguro: Elige un espacio cómodo y seguro para escuchar, asegurándote de poder relajarte sin interrupciones.
- Consulta a tu Terapeuta: Habla con tu terapeuta EMDR antes de incorporar estos recursos a tu rutina para asegurarte de que se alinean con tu plan de tratamiento.
¿Lista para ir más allá de la playlist?
Estos recursos son un gran comienzo, pero la terapia EMDR profesional puede ayudarte a procesar el trauma, reducir la ansiedad y construir resiliencia duradera. Agenda tu consulta gratuita con Sherly Millan, LICSW.